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김정희
[김정희 칼럼] 글쓰기를 통한 마음의 치유
노먼 라이트는 “화를 억누르는 것은 쓰레기통에 종이를 가득 넣고 옷장 속에 집어넣은 다음 거기에 불을 지르는 것과 같다”고 했다. 그만큼 우울, 분노, 실...
2026-03-13
[김정희 칼럼] 부부관계도 계획을 세우라
유명한 TV 방송 진행자인 자니 카슨(Johny Carson)은 자신의 결혼이 실패한 이유를 로스앤젤레스타임지와 인터뷰 하면서 다음과 같이 말했다.“내가 만약 ‘투나...
2024-07-10
[김정희 칼럼] 결혼은 만들어가는 것이다
행복하고 아름다운 결혼생활을 위해 전 세계를 바쁘게 뛰어 다니며 강의를 하는 게리 토마스는 그의 책 ‘A Lifelong love’에서 평생을 함께 살아가야 하는 부부...
2024-06-13
[김정희 칼럼] 12월, 가족의 힘이 필요한 때다!
심리학자 필리파 랠리가 2010년에 습관화(習慣化)가 이루어지는 기간이 얼마나 되는지를 연구했다. 96명의 지원자를 대상으로 매일의 활동, 식습관을 기록해서 ...
2023-12-20
[김정희 칼럼] 사랑으로 기다려주는 교육
최근 23년 교직생활을 담은 권영애 선생님의 ‘그 아이만의 단 한 사람’이라는 책이 잔잔한 감동을 주고 있다. 말썽꾸러기 아이들과 왕따 아이들을 변화시킨 ...
2023-11-15
[김정희 칼럼] 정서적인 일용할 양식
“사람이 온전히 이해받고 수용되면 될수록 더욱더 그는 자기 인생의 거짓된 태도를 버리고 점점 더 앞으로 나아가는 경향이 있다.” 심리학자 칼 로저스가 ...
2023-11-04
[김정희 칼럼] 부부의 친밀함, 삶의 기본이다!
미국의 심리학자 할로우 박사의 유명한 실험이 있다. 새끼 원숭이가 태어나자마자 엄마와 떨어뜨려 놓은 후 엄마 모형 2개를 만들어 주고 반응을 살폈다. 하나...
2023-10-11
[김정희 칼럼] 사랑하는 사람과의 심리적 거리는 얼마나 될까?
‘당신은 개를 키우면 안 된다’는 책을 쓴 강형욱은 반려견이 사람으로부터 가장 안정감을 느낄 때는 만져줄 때가 아니라 그저 옆에 있어 줄 때라고 한다. ...
2023-08-23
[김정희 칼럼] 부부 행복을 위한 계획을 세우라
유명한 TV 방송 진행자인 자니 카슨(Johny Carson)은 자신의 결혼이 실패한 이유를 이렇게 말했다. “내가 만약 ‘투나잇 쇼(Tonight Show)'에 투자한 만큼 결혼생활에 ...
2023-06-13
[김정희 칼럼] 열등감이 나를 빛나게 하는 별이 된다
한때 「칭찬은 고래도 춤추게 한다」는 책이 많은 사람들의 입에서 회자되어 칭찬이 사람을 변화시키는데 중요한 기능을 한다는 것을 강조했다. 그런데 칭찬...
2023-05-22
[김정희 칼럼] 부부 우선 원칙이 행복한 자녀를 만든다!
한스 엘루세크는 그의 책 「결혼수업」에서 ‘질서’란 관계가 좌초하는 것을 막기 위해 지켜야 하는 ‘사랑의 내적인 법칙’이라고 말하면서 사랑에도 질서...
2023-05-04
[김정희 칼럼] 따뜻한 말 한 마디가 사람의 용기를 북돋운다
여성가족부가 얼마 전 발표한 가족실태 조사에 따르면 40~50대 중년 부부의 대화시간이 가장 짧은 것으로 나타났다. 하루 30분미만 대화하는 부부의 비율이 40대...
2023-04-18
[김정희 칼럼] 하나 됨이 풍성함을 만든다!
“이제 당신의 몸이란 없다(결혼할 때 배우자에게 내주었기 때문에). 그런데 당신 자신의 돈이 있단 말인가? 결혼하면 더는 둘이 아니라 하나다. 그런데 재산...
2023-04-03
[김정희 칼럼] 감정의 노예가 되지 말라!
우리는 한 해를 시작할 때마다 새로운 결단을 하게 된다. 과거의 잘못된 행동이나 기억들을 모조리 지워버리고 싶을 만큼 후회되는 실수들을 다시는 하지 않...
2023-03-25
[김정희 칼럼] 서로가 이기는 부부싸움
스탠퍼드 의과대학의 데이비드 번즈 명예 교수는 ‘어떤 태도가 결혼생활의 행복과 불행을 좌우하는가’를 주제로 많은 연구를 진행했는데 그 결과는 놀라왔...
2023-02-23
[김정희 칼럼] D형 성격, 그리고 스트레스 줄이기
매사에 부정적이며 소극적이고 자신이 불행하다고 느끼는 사람, 그래서 타인과 거리를 두면서 사회적으로 억압돼 있는 사람을 고통과 괴로움을 뜻하는 영어...
2023-01-30
[김정희 칼럼] 행복을 수확해요!
“불행해 할 시간이 어디 있어. 행복하기만 해도 모자란 걸…”63세로 짧은 생애를 마쳤지만 늘 소녀 같은 감성으로 많은 사람에게 행복을 전해 준 故 김자옥 ...
2022-12-20
[김정희 칼럼] 사랑은 결단이다
어린 시절 우리는 배우자에 대한 ‘이상형’이라는 환상을 만들어낸다. 그 환상 가운데는 백마탄 왕자나, 신데렐라 같은 공주를 만들어내기도 한다. 이러한 ...
2022-11-01
[김정희칼럼] 가능성과 잠재력을 끌어내는 안목
1960년대에 심리학자 로버트 로젠탈(Robert Rosental)과 학교 교장 레노어 제이콥슨(Lenore Jacobson)은 다음과 같은 교육분야의 중요한 연구를 수행했다. 그들은 초등...
2022-10-09
[김정희 칼럼] 그 입의 대답으로 말미암아 기쁨을 얻나니
마지막 정보가 더 큰 영향을 끼치는 현상을 심리학에서는 ‘최종정보효과(recency effect)라고 한다. 사람들은 예전에 들었던 좋은 말은 까맣게 잊고 마지막에 들...
2022-09-12
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